“甘南自驾游｜5天4晚保姆级攻略！人均1.5k搞定

养孓一只猪

“厌倦了人挤人的网红景点？甘南，这个被《国家地理》评为‘一生必去’的藏地秘境，草原、雪山、寺庙、峡谷一网打尽！5天4晚自驾攻略+避坑指南，全程花费不到1.5k，收藏这篇就够了！”

一、为什么选甘南？

• 人少景美：7-8月旺季游客不到青海湖的一半，性价比超高！
• 海拔友好：平均3000米，不易高反，适合全家出行。
• 文化独特：藏传佛教寺院、藏族村落，人文与自然完美结合。

二、行前准备清单

1. 证件：身份证、学生证（门票半价）、驾驶证。
2. 衣物：7-8月白天20左右，早晚温差大，带冲锋衣/薄羽绒服。
3. 防晒：紫外线强！墨镜、帽子、SPF50+防晒霜必备。
4. 药品：晕车药、肠胃药、创可贴（沿途药店较少）。

三、5天4晚路线规划

Day1：兰州夏河（230km，3.5h）

• 必玩：拉卜楞寺（世界最长转经筒）
• 隐藏玩法：傍晚登上晒佛台，拍寺庙全景+日落！
• 住宿：夏河县城民宿，人均80元/晚。

Day2：夏河桑科草原郎木寺（180km，3h）

• 桑科草原：骑马50元/小时，和牧民砍价！
• 郎木寺镇：四川格尔底寺VS甘肃赛赤寺，一镇跨两省。
• 美食：推荐“丽莎餐厅”的牦牛肉汉堡，藏式风味十足！

Day3：郎木寺扎尕那（100km，2h）

• 扎尕那：清晨云雾缭绕时最美，拍仙女滩倒影！
• 避坑：景区观光车40元/人，建议徒步更自由。

Day4：扎尕那若尔盖花湖合作市（280km，4h）

• 若尔盖花湖：7月花开正盛，穿白色长裙超出片！
• 合作米拉日巴佛阁：藏区唯一高层佛阁，免费参观。

Day5：合作市兰州（230km，3.5h）

• 返程：途中可逛“八坊十三巷”，吃一碗正宗的兰州牛肉面！

四、避坑指南

1. 交通：甘南部分路段无信号，提前下载离线地图！
2. 门票：扎尕那门票80元，但住在村里可免门票（提前联系民宿）。
3. 拍照：寺庙内部禁止拍照，尊重当地信仰。

五、费用明细（人均）

• 交通：租车SUV 300元/天（4人平摊），油费+过路费约500元。
• 住宿：4晚民宿/客栈，总计320元。
• 餐饮：藏餐+川菜，日均60元，总计300元。
• 门票：拉卜楞寺40元+郎木寺30元+花湖75元，总计145元。
  合计：约1565元（预算可控！）

六、粉丝福利

“关注我，私信发送‘甘南地图’，免费送你高清路线图+标注好的小众机位！”

结尾互动

“你去过甘南吗？最想打卡哪个景点？评论区告诉我！下期分享「如何用手机拍出旅行大片」技巧！”