想去甘南自驾游，那地方海拔高不高，一般人容易高反不？

50后的老奶奶

你好！很高兴为你解答关于甘南自驾游的问题。
"甘南海拔情况："
"总体来说，甘南藏族自治州的平均海拔较高，大约在2500米到4000米之间。" "不同区域海拔差异较大：" "合作市"作为州府，海拔大约在2900米左右，相对较低。 "夏河县"（包含拉卜楞寺）海拔也在2900米左右。 "碌曲县"（包括郎木寺、尕海湖等）海拔在3200米到3400米左右。 "迭部县"（包括扎尕那、桃花沟等）海拔在2800米到3500米之间。 "舟曲县"海拔相对较低，在2200米到2600米左右。 "玛曲县"（黄河第一湾）海拔在3200米到3400米左右。 "白龙江流域"（如迭部、舟曲部分区域）海拔相对较低。 "核心景点如" "桑科草原、米拉日巴佛阁、阿尼尼姑寺、当金山、尕海湖、唐克（属于甘南范围边缘，紧邻四川）" 等地，海拔普遍在3000米以上，有些甚至接近或超过3400米。

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甘南藏族自治州州府合作市，下辖还有临潭县、卓尼县、迭部县、舟曲县、夏河县、玛曲县、碌曲县等几个县。有着丰富的风景和人文旅游资源。

甘南州全境的平均海拔不高，县城城区大部分地方都在3000米海拔之下，多数人都不会有很严重的高原反应，即使第一次上高原有点反应也很容易适应。

我2003年去过西藏回来后，2005年夏天第一次去甘南，第一天晚上在郎木寺也是头疼睡不着。吃了颗头痛散睡着后，后面几天就啥事都没有了。后来我又多次去甘南，有两次还是冬天去，也啥反应都没有。

甘南州境内，县城城区海拔最高的应该是黄河流经的玛曲县，城区3700米海拔，其次是碌曲和四川若尔盖各占一半的郎木寺镇海拔3600米，其他都在3500米海拔之下。虽说甘南州境内公路上也有些路段超过4000米，但通过时间不长，只要您的身体能在3800米左右的海拔下没有问题，同时也要准备些红景天胶囊和头疼散等止疼药，能让自己睡着觉，就肯定能适应过去。