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仔仔老娘甘南藏族自治州，那是一片充满神秘与魅力的土地，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在青藏高原东北边缘。如果你正计划一场独特的旅行，这里绝对是不容错过的目的地。
一、最佳旅游时间
甘南的气候有着明显的高原特征。夏季（6 - 8月）是来甘南旅游的黄金时期。此时，草原上绿草如茵，繁花似锦，就像一块巨大的绿色绒毯上绣满了五颜六色的花朵。气温也相对舒适，平均温度在10 - 20之间。据气象数据显示，这个时间段的降雨相对较多，使得草原更加生机勃勃。而且，众多的藏族传统节日也集中在夏季，比如盛大的香浪节，你可以看到藏族同胞们身着盛装，载歌载舞，感受浓郁的民族风情。
当然，如果你想要体验甘南的冬季之美，12月 - 2月也是不错的选择。冬季的甘南被白雪覆盖，雪山巍峨，寺庙在白雪的映衬下更显庄严肃穆。虽然气温较低，但也别有一番风味。
二、必去景点
1. 夏河拉卜楞寺
这是甘南地区最著名的寺庙之一，被誉为“世界藏学府”。拉卜楞寺规模宏大，建筑风格独特，融合了藏、汉、蒙古等多种民族的建筑艺术。寺内有众多的佛殿、经堂、僧舍等建筑，漫步其中，你能感受到浓厚的宗教氛围。据统计，拉卜楞寺内珍藏的各类文物和佛教艺术品多达1万余件，这些珍贵的藏品见证了藏族文化和佛教文化的博大精深。
拉卜楞寺贡唐宝塔
2. 夏河桑科草原
桑科草原是甘南的一张名片。这里水草丰美，蓝天白云下，成群的牦牛和绵羊在草原上悠闲地吃草。你可以选择在这里骑马，感受骏马奔腾的畅快。草原上还分布着一些藏族牧民的帐篷，你可以走进帐篷，品尝正宗的藏族美食，如酥油茶、糌粑等。
桑科草原
3. 迭部扎尕那
扎尕那就像是隐藏在人间的仙境。它是由四个藏族村寨组成的自然村落，四周被巍峨的山峰环抱。清晨，当第一缕阳光洒在村寨上，云雾缭绕，整个扎尕那宛如一幅水墨画卷。在这里，你可以徒步登山，领略大自然的鬼斧神工，也可以与当地村民交流，了解他们的生活方式。
扎尕那
4.临潭冶力关风景区
距省会兰州150公里，距甘南州府合作市90公里。由赤壁幽谷和天池冶海两个相连片区组成，总面积20.2平方公里。其中天池冶海属于高山堰塞湖，四周群山叠翠，四季水清如醇；赤壁幽谷形成于中生代的侏罗纪至新生代的第三纪，赭红色的丹霞悬崖横亘，突兀耸峙的奇峰石笋形态各异，是典型的丹霞地貌景观。
冶力关风景区千里卧佛
5.卓尼大峪沟
大峪景区迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。沟口海拔2500米，相对高差达2400米。景区内生物垂直分布差异大，迭山雪线以上为裸岩，以下依次为高山草场、原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。大峪沟共有9条支沟，依次为桑布沟、阿角小沟、阿角大沟、燕麦沟、扎崖它沟、巴什沟、涅座沟等，分布大峪沟东南，仿佛一把遗落人间的巨形扇子，扇面浓墨重彩，描绘出无数奇山异水。
大峪沟一线天
碌曲则岔石林
则岔石林旅游景区位于海拔3250米的甘南州碌曲县洮河南部，景区全长22公里，面积达2万公顷，最高峰海拔 4300米，最低处海拔2900米。该地系造山运动上升，并经流水侵蚀、风剥雨蚀而成的大面积硅灰岩石林。
三、美食推荐
1. 牦牛肉干
甘南的牦牛肉干是不可错过的美食。牦牛肉肉质鲜美，营养丰富。经过风干晾晒和特殊的加工工艺，制成的牛肉干口感紧实，越嚼越香。这是藏族同胞喜爱的传统食品，也是游客们喜爱的伴手礼。
2. 藏包
藏包类似于我们常见的包子，但它有着独特的制作工艺和口味。外皮薄而有韧性，馅料多为羊肉或牛肉，搭配上当地的香料，味道鲜美。吃的时候可以蘸上特制的酱料，别有一番风味。
藏餐
3. 青稞酒
青稞酒是藏族人民的传统饮品。它以青稞为原料，经过发酵酿造而成。酒精度数相对较低，口感清爽，带有淡淡的青稞香气。喝上一口青稞酒，感受藏族文化的独特魅力。
四、路线指南
从兰州出发路线为:兰州—合作—夏河—碌曲—玛曲—合作—临潭—卓尼
旅游路线示意图
甘南藏族自治州是一个充满魅力的旅游胜地，有美丽的草原、宏伟的寺庙、独特的美食和淳朴的民俗。无论你是喜欢自然风光还是人文景观，都能在这里找到属于自己的乐趣。只要合理安排旅游时间、选择好景点、品尝当地美食、解决好交通和住宿问题，就能开启一场难忘的甘南之旅。
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