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时间1563258前几年我曾经从西安自驾游到甘南，我是用了10天时间，我重新规划一个5天的行程，供大家参考。
我从景点介绍、规划行程、预计费用、注意事项等几个方面来一一解答。
一、景点介绍
我设计的这条路线，主要景点有：麦积山石窟、达宗湖、拉卜楞寺、桑科草原、尕海、郎木寺、花湖、扎尕那、黄河第一湾、腊子口、两当县、以及七彩凤县、宝鸡的相关景点等。
更有红色旅游景点“腊子口”，“漫漫长征万里路，天险雄关腊子口”，腊子口森林公园以其“雄、奇、险、秀、幽”的景观特色、深厚的文化底蕴和淳朴的民风民俗而闻名天下。也要经过两当县，这里有1932年两当兵变遗址。
游览这些红色景点，深深感受当年爬雪山，过草地的不易，更加珍惜今天幸福生活。
二、规划行程
如果时间充裕的话，我建议经过兰州，可以游览兰州的黄河文化，看看甘肃博物馆里面的“马踏飞燕”，游览黄河石林的震撼景色，看一看刘家峡水库，欣赏一下黄河、洮河交汇时“泾渭分明”的奇迹。回来的时候，可以绕道四川九寨沟、途经汉中回到西安。
不过，题主只有五天的时间，我也就只好规划了一个五天的方案，希望能够有所帮助。
我的路书是这样规划的：
西安——宝鸡——天水——临夏——夏河——合作——尕海湖——迭部县——宕昌县——陇南——凤县——宝鸡——西安
第一天：
西安——宝鸡——麦积山——天水——甘谷——渭源——临洮——临夏 宿：临夏
一大早从西安出发，经过宝鸡，首先到达天水的麦积山风景区，游览一下麦积山佛窟，然后一路狂奔，经过甘谷、渭源、临洮、天黑之前到达临夏，晚上住宿在临夏。
第二天：
路线是：临夏——夏河——桑科镇——甘南（合作） 宿：合作
第三天：
路线是：合作——碌曲县——尕海湖——迭部——宕昌
第四天：
路线是：宕昌县——舟曲县——陇南——两当县——凤县
第五天：
路线是：凤县——宝鸡——西安
三、预计费用
按照我多年自驾游的体验，我2020年8月自驾游青甘大环线11天，每人日平均费用370元；2018年自驾游西藏23天，每人日平均费用350元。这些费用都包含了过路费、食宿费、景点门票、油费等。
如果自驾游西安到甘南，5天时间，最好按照每人每天500—1000元预算，毕竟穷家富路，多带点没啥坏处。
四、注意事项
1、注意保暖保温
根据多年的气象资料，甘南7月份白天平均气温16度，夜间平均气温14度。温度比较高的地方有舟曲、迭部、卓尼、夏河，白天温度可以达到25度以上。平均温度比较低的地方有合作、马卓、碌曲，可以低至10度以下。
建议带上春秋装，薄毛衣、抓绒冲锋衣等。
2、紫外线强烈
建议带上太阳镜、遮阳帽、防晒袖。
3、尊重当地风俗
甘南旅游，既有秀丽的风光，更有深厚的藏族文化。在甘南各大寺庙朝圣时，需要注意：
进寺庙前最好脱帽，不要在在寺庙内拍照，更不要大声喧哗；许多地方都飘荡着经幡，不要踩踏、跨越经幡；在藏文化的习俗里，随意摸小孩的头是一种无礼的行为；看到有成群的牧羊时，不要轻易靠近，许多牧民放牧的时候，牧羊犬是藏獒，不拴狗绳的，小心藏獒咬伤你。
结语：
在甘南自驾游，有这些景点不容错过：在夏河，著名的拉卜楞寺、桑科草原、甘加草原和达宗湖是不容错过的；在碌曲，郎木寺、尕海湖、刚岔石林和纳摩大峡谷是不容错过的；在卓尼，禅定寺、大峪沟是不容错过的；
在迭部，扎尕那、腊子口是不容错过的；在舟曲，大峪沟、拉尕山、翠峰山是不容错过的。
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